forma w

forma bardzo dobra , lepsza niż te parę kg wyżej wiec nie ma szkody ;-) łagodnie się choroba na szczęście z Tobą obchodzi więc nic tylko się cieszyć , pamiętaj że stres też może mocno wpłynąć na zaostrzenie. oby było już tylko lepiej ;-) trzymam kciuki za szybki pewrot na wlasciwe tory i pozniej udaną przygodę w pro :-))

[...] po takiej jelitowce niż olej na zimno co by Cie nie pogonilo. Przemo, no tak sobie wczoraj pomyślałem z tym sedziowaniem że właśnie było spoko jak nigdy. Dykiel kapitalna sylwetka i spoko Gość, chwilę była okazja pogadać jak szatnie w Grodzisku dzielilismy. Aha, na minus Kowalski. Potężny ale ulany mocno, to nie była za uja forma startowa.

Mariusz mam pytanko co do Twojego treningu. Rotujesz ćwiczeniami czy co trening? np pushh z prio na barki robisz przez dany okres te same cwiczenia? Czy podstawy tylko te same w których starasz progresowac, a reszta zmienna? Forma kosa, ale to jak zawsze. Pozdro

Ty z taką miską tam to z lepszą formą jeszcze wrocisz :D Miłego odpoczynku! Chyba nie bo lody tez są dobre :d ogolnie jeden posiłek jest na mieście taki wlsnsje jak na zdj czyli dobry ;p ryby oowce morze Na desr lódy a tak to w sumie robimi sobie sami :) Oczywiście wybrałem Kokosowe ale już kiedyś jadłem. Fanta spoko Ta głową ryby to nie wiem [...]

Napisałbyś z grubsza co zmieniło się w nowym planie? Bo z tego co pamiętam Ty zawsze trenowałeś splitem i dalej taka forma treningu pozostała. Nowe ćwiczenia, dodatkowe metody?

[...] sie trenowac ed i dorzuciłem planki jak dobrze pójdzie to przetarcie 7-8września, ale wole się nie napalac ;P zeby sie nic nie posypało, znaczy się przetracie ale wiaodmo forma ma byc na 100% :D i kazde zwody traktuje jak docelowe ;) a potem 2 tyg później AC, ale tutaj jeszcze kwestia pozowolenia bo jest na zaproszenie Zmieniony przez - [...]

Czym w kichach mniej będzie siedział tym mocniej będzie można zassać. A zresztą cały czas nad tym pracujesz co widać więc nie ma co myśleć i zaprzątać sobie głowę tym, a forma poprawia się szybko :D

forma jeszcze nie startowa ale sylwetka juz ogólnie Mega wrażenie robi.. m.in. widać jak bardzo nogi poprawiłes (chyba że tylko mi siebtak wydaje ;-) ) :-)) na żywo podobno jest lepiej, dziś tak miedzy innymi Dawid ocenił(mnie sameu ciezko sie ocenic bo wczoraj się zaczeło wkrecanie ze jest lipa :d ) no i że mimo wszystko też plecy sporo poszły, [...]

Michał gorzej jak to tylko efekt światła a nie forma hehe. Ale Daiwd oceniał na żywo ;) Nie no bez przesady :D Żeby też nie bylo ja nawet tego nie miałem na myśli pisząc tamten post :D Jak każdy kto Cię widzi na żywo i mówi że jest petarda to tak musi być, tym bardziej osoby które siedzą w tym po uszy :)

Michał gorzej jak to tylko efekt światła a nie forma hehe. Ale Daiwd oceniał na żywo ;) Nie no bez przesady :D Żeby też nie bylo ja nawet tego nie miałem na myśli pisząc tamten post :D Jak każdy kto Cię widzi na żywo i mówi że jest petarda to tak musi być, tym bardziej osoby które siedzą w tym po uszy :) MIchał ja też nawet tego nie miałem na [...]

Forma jest mega! Startowa będzie lada moment, pozostaje zrobić limit i walczyć. Moim zdaniem spokojnie o top 3 ! Ja prdl...śmieszą mnie nieco takie wpisy, do zawodów jeszcze kilka tyg, rywali ze sceny rozumiem, że też już wszystkich poznales z którymi Mariusz wystąpi? Pewni mozemy być jednego, że Mariusz w 100% wykona robotę ale gadki typu" [...]

Z cola zero na redu robie podobnie. Tyle ze nie szkodzi mi wcale to w tyg nie pije jej a jak przychodzi weekend to na wieczór wypijam kilka puszek. Taka jak by forma cheata :p

Wiesz ze kibicuje Ci jak malo kto Mariusz i sledze na insta jak jakis Stalker, Forma bajka a Vacuum jak pisalem kazdego dnia coraz lepiej wychodzi. Wiem wiem, dzięki temu też wiem ze to co robię ma sens ;) i nie ukrywam że mnie to cieszy, a trzymanie kciukasów zawsze sie przyda:d u Ciebie widzę ze też się dzieje ;) Wg mnie też już spoko to vacum [...]

Maniek zakladaj te zj**ane czarne do fot a nir ciagle te zieloje oczojkebki%-) forma jest super;-) ale ja dalej ciagle widzę Cie w ciezkiej za jakis czas bo gabaryt masz juz fajny;-) a na kalsyka po prostu juz mi nie pasujesz%-) choc czekam na porownania ze sceny wtedy bedzie mozna powiedziec cos wiecej;-) oby na arnolda udalo sie zalapac!

kurde,Mario, forma na przestrzeni dosłownie paru dni mega się wyostrzyła, przewinąłem sobie aż kilka stron wstecz,aż w szoku jestem jakie zmiany,na plus oczywiście!

Mariusz, tak jak już pisałem na insta, mega gratulacje i podziw za to wszystko co zrobiłeś żeby przygotować się do debiutu w PRO, forma była kosa tutaj nie ma co się doczepić, A co do lokaty to tak jak już pisałem, nigdy niewiadomo kto przyjedzie na zawody, to był ciężki start ale jak to mówią lepiej rywalizować z najlepszymi, top 10 na tylu [...]

Według mnie bronzer o niebo lepszy,a forma też bardzo dobra. No niestety nie ta kategoria,zostaje CI ciężka a tam króluje Krizanek %-) Łada miał super formę ale on to już masakra :-D Stworzony do kat.+100kg Chyba że klasyk w NPC,też można spróbować.

ale co to za standardy ? kto zrobi lepsze vacum i to wszytsko a forma i cała reszta to juz ch... ? czytałes co Adam napisal , kto zajął 2gie miejsce? gdyby stawka byla wyrównana i decydowały takie szczegóły jak vacum to ok. ale bez przesady .. wystrzeliłes z tym jakby Marian wyszedł ze "spodenkowcami" i zdziwiony jestem ,że wyszło jak wyszło [...]

Gratulacje! Forma była mega! Co do talii to oceniajac po fotach nie masz chyba szerszej niż sehii czy jak mu tam. Po prostu inna sylwetka no i vacum robi bardzo mocne. Tak czy inaczej też uważam że jesteś stworzony do ciężkiej i tylko kwestia czasu jest aż tam będziesz liczył się w top3

gratulacje, imo na 3 bys mogl max wskoczyc, vavrecan jest przech**, ja myslalem ze on jest pro w npc %-) a ten niski co byl pierwszy to forma super i naj**any miesem jak by mial peknac :-D